Укутывание
Количество слоев одежды на младенце в домашних условиях расскажет об уровне тревоги родителя. Терморегуляция малыша еще не налажена – перегрев для него опасен не менее переохлаждения. В современных квартирах достаточно тепло –надевайте на малыша столько слоев одежды, сколько носите сами.
⠀
Полная тишина во время сна младенца
Не создавайте искусственную тишину – сон в тишине приучает малыша спать чутко. Позвольте ему привыкать к условиям жизни в семье с первых дней: так вы сможете двигаться, разговаривать и делать домашние дела, пока спит ребенок.⠀
Много косметики
Свежий воздух и много любви – необходимые средства для адаптации младенца в новой среде. Кожа здорового ребенка не нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Если очень хочется, можно нанести увлажняющее средство на себя – вы нуждаетесь в заботе не меньше малыша.⠀
Сильные укачивания
Делая что-то для ребенка, ориентируйтесь на свои ощущения: вы могли бы уснуть при землетрясении? Если решили качать, баюкайте без усилий и тряски.В идеале избегать приучения к укачиванию – в дальнейшем, когда малыш подрастет и станет тяжелее, такой способ укладывания усложнит вам жизнь.
⠀
Безудержный шопинг
Перед тем, как приобрести очередное приспособление, убедитесь, что оно необходимо малышу. Так вы сбережете семейный бюджет и сохраните свободное пространство, которое понадобится, как только ребенок подрастет.⠀
Взвешивания
Здоровый младенец, который родился с нормальным весом, хорошо ест и регулярно пачкает подгузник, не нуждается в манипуляциях с весами. В этом случае весы дома могут стать триггером тревоги родителей. Эмоциональный покой – лучше подспорье в понимании малыша без дополнительных устройств.⠀
Переизбыток информации
Непрошеные советы и тонны непроверенной информации из Интернета поглощают и так ограниченное время мамы для сна и отдыха. Выбирайте экспертные блоги, которым можно доверять.⠀
Идеальных родителей не бывает, и вы уже достаточно хороши в этой роли. Оберегайте свой покой, а вместе с ним и умение чувствовать малыша – так вы создадите благоприятную атмосферу для гармоничного развития ребенка.
Марина Арапиди, клинический психолог, член Европейской ассоциации транзактного анализа