Черноголовка — производитель напитков, снеков и кондитерских изделий в России
Компания
  • О компании
  • История
  • О производстве напитков
  • Высокое качество
  • Миссия и ценности
  • Бренды
    • Бренды
    • Напитки
    • Снеки
    • Кондитерские изделия
    • Детское питание
  • Карьера
  • Награды
  • Экскурсии на производство
  • Меняем мир к лучшему!
Бренды
  • Напитки
    • Черноголовка
    • Байкал 1977
    • Вода Черноголовка
    • Fantola
    • TURBO ENERGY
    • Courtois
    • Черноголовка Бэйби
  • Снеки
    • BON GIORNO
    • CHAKA
    • проВкус
    • FRY’S
    • Раздолье
    • FISHKA
    • ЖИКО
  • Кондитерские изделия
    • Черноголовка
    • BUON GIORNO
    • Савинов
    • БиОкей
    • ЧокоЧака
  • Детское питание
    • Черноголовка Бэйби
Купить в магазине
Новости
Карьера
Контакты
Ещё
    Задать вопрос
    +7 495 543-93-97
    Заказать звонок
    We are in social networks
    • Facebook
    • Telegram
    EN
    +7 495 543-93-97
    Заказать звонок
    Черноголовка — производитель напитков, снеков и кондитерских изделий в России
    Компания
    • О компании
    • История
    • О производстве напитков
    • Высокое качество
    • Миссия и ценности
    • Бренды
      • Бренды
      • Напитки
        • Черноголовка
        • Байкал 1977
        • Вода Черноголовка
        • Fantola
        • TURBO ENERGY
        • Courtois
        • Черноголовка Бэйби
      • Снеки
        • BON GIORNO
        • CHAKA
        • проВкус
        • FRY’S
        • Раздолье
        • FISHKA
        • ЖИКО
      • Кондитерские изделия
        • Черноголовка
        • BUON GIORNO
        • Савинов
        • БиОкей
        • ЧокоЧака
      • Детское питание
        • Черноголовка Бэйби
    • Карьера
    • Награды
    • Экскурсии на производство
    • Меняем мир к лучшему!
    Бренды
    • Напитки
      Напитки
      • Черноголовка
      • Байкал 1977
      • Вода Черноголовка
      • Fantola
      • TURBO ENERGY
      • Courtois
      • Черноголовка Бэйби
    • Снеки
      Снеки
      • BON GIORNO
      • CHAKA
      • проВкус
      • FRY’S
      • Раздолье
      • FISHKA
      • ЖИКО
    • Кондитерские изделия
      Кондитерские изделия
      • Черноголовка
      • BUON GIORNO
      • Савинов
      • БиОкей
      • ЧокоЧака
    • Детское питание
      • Черноголовка Бэйби
    Купить в магазине
    Новости
    Карьера
    Контакты
      Черноголовка — производитель напитков, снеков и кондитерских изделий в России
      Компания
      • О компании
      • История
      • О производстве напитков
      • Высокое качество
      • Миссия и ценности
      • Бренды
        • Бренды
        • Напитки
          • Черноголовка
          • Байкал 1977
          • Вода Черноголовка
          • Fantola
          • TURBO ENERGY
          • Courtois
          • Черноголовка Бэйби
        • Снеки
          • BON GIORNO
          • CHAKA
          • проВкус
          • FRY’S
          • Раздолье
          • FISHKA
          • ЖИКО
        • Кондитерские изделия
          • Черноголовка
          • BUON GIORNO
          • Савинов
          • БиОкей
          • ЧокоЧака
        • Детское питание
          • Черноголовка Бэйби
      • Карьера
      • Награды
      • Экскурсии на производство
      • Меняем мир к лучшему!
      Бренды
      • Напитки
        Напитки
        • Черноголовка
        • Байкал 1977
        • Вода Черноголовка
        • Fantola
        • TURBO ENERGY
        • Courtois
        • Черноголовка Бэйби
      • Снеки
        Снеки
        • BON GIORNO
        • CHAKA
        • проВкус
        • FRY’S
        • Раздолье
        • FISHKA
        • ЖИКО
      • Кондитерские изделия
        Кондитерские изделия
        • Черноголовка
        • BUON GIORNO
        • Савинов
        • БиОкей
        • ЧокоЧака
      • Детское питание
        • Черноголовка Бэйби
      Купить в магазине
      Новости
      Карьера
      Контакты
        Черноголовка — производитель напитков, снеков и кондитерских изделий в России
        EN
        Черноголовка — производитель напитков, снеков и кондитерских изделий в России
        • Компания
          • Назад
          • Компания
          • О компании
          • История
          • О производстве напитков
          • Высокое качество
          • Миссия и ценности
          • Бренды
            • Назад
            • Бренды
            • Бренды
            • Напитки
            • Снеки
            • Кондитерские изделия
            • Детское питание
          • Карьера
          • Награды
          • Экскурсии на производство
          • Меняем мир к лучшему!
        • Бренды
          • Назад
          • Бренды
          • Напитки
            • Назад
            • Напитки
            • Черноголовка
            • Байкал 1977
            • Вода Черноголовка
            • Fantola
            • TURBO ENERGY
            • Courtois
            • Черноголовка Бэйби
          • Снеки
            • Назад
            • Снеки
            • BON GIORNO
            • CHAKA
            • проВкус
            • FRY’S
            • Раздолье
            • FISHKA
            • ЖИКО
          • Кондитерские изделия
            • Назад
            • Кондитерские изделия
            • Черноголовка
            • BUON GIORNO
            • Савинов
            • БиОкей
            • ЧокоЧака
          • Детское питание
            • Назад
            • Детское питание
            • Черноголовка Бэйби
        • Купить в магазине
        • Новости
        • Карьера
        • Контакты
        • +7 495 543-93-97
        We are in social networks
        • Facebook
        • Telegram
        • Главная
        • Оранжевая корова
        • Статьи от эксперта

        Первый год жизни: 5 лайфхаков для выживания мамы

        Первый год жизни ребенка - и радость, и стресс для мамы. Адаптация к новым условиям пройдет быстрее, если вы позволите себе:
        ⠀

        1) Быть неидеальной

        Идеальных мам не бывает. Зато бывают достаточно хорошие - заботливые, любящие и внимательные. У них может не быть стерилизатора для бутылочек, идеальной чистоты дома, отутюженного белья и меню с выбором блюд, как в ресторане. Не пропустите жизнь в попытке дотянуться до установленной кем-то планки.

        2) Отдыхать

        Сон молодой мамы непредсказуем и прерывист. Спите вместе с ребенком в течение дня. Организуйте переносное место для малыша, чтобы делать запланированное, когда он бодрствует.
        ⠀

        3) Поддерживать отношения

        После появления ребенка диалог между партнерами может прерваться. Поддерживать теплые и заботливые отношения помогут полезные привычки. Например, обниматься – сила объятий велика! По мнению американского психотерапевта Вирджинии Сатир, человеку для хорошего самочувствия необходимо минимум 8 объятий в день.

        4) Принимать темп

        Кто-то начинает ходить, так и не научившись ползать, а кто-то начинает говорить позже установленной нормы. Позвольте ребенку развиваться в своем темпе. Так вы укрепите его доверие к вам, дадите разрешение – «будь собой», и важное родительское послание – «я принимаю тебя любым».
        ⠀

        5) Беречь здоровье

        "Беременность оздоравливает организм женщины" – распространенный миф. Организм аккумулирует силы, чтобы выносить новую жизнь. После выполнения этой сложной задачи, необходимо восстановление. Заботясь о состоянии своего здоровья, вы не только дарите здоровую маму младенцу, но и подаете ему пример заботливого отношения к себе.


        Марина Арапиди, клинический психолог, член Европейской ассоциации транзактного анализа


        Бренды
        Напитки
        Снеки
        Кондитерские изделия
        Детское питание
        Продукция
        Напитки
        Снеки
        Кондитерские изделия
        Компания
        О компании
        История
        О производстве напитков
        Высокое качество
        Миссия и ценности
        Бренды
        Карьера
        Награды
        Экскурсии на производство
        Меняем мир к лучшему!
        Проекты
        Новости
        Контакты
        Подписка на рассылку
        +7 495 543-93-97
        • Facebook
        • Telegram
        © 1998—2021
        Написать сообщение